Стресс

В последнее время мы слышим много разговоров о стрессе, потому что очень много людей страдают от него. Что же такое на самом деле стресс? Стресс - это ничто иное как состояние эмоционального и физического напряжения, которое возникает в определенных ситуациях, которые характеризуются как трудные и не подвластные. Конечно, нам всем в определенных ситуациях нужно эмоциональное и физическое напряжение, чтобы хорошо функционировать и быть начеку, но слишком много стресса может иметь негативные последствия для нашего здоровья. Нездоровый стресс проявляет себя на следующих уровнях:

• Физическом
• Психическом
• Влияет на поведение
• Мысленном уровне

Существует много различных ситуаций , которые могут вызвать стресс. Например большое напряжение на работе, болезнь или смерть близких людей или личные качества, такие как перфекционизм и проблемы в проставление границ. Когда стрессовая ситуация занимает слишком много времени или когда стрессовые ситуации быстро сменяют друг друга, тогда в организме происходит накопление стресса, пока не станет слишком много. В этом случае у человека возникают физические и психологические жалобы. В основном этот процесс может довольно долго длиться и постепенно развиться в депрессию. Если вы хотите избавиться от стресса, не ждите больше, потому что с помощью гипнотерапии вы можете позволить вашему организму найти потерянный баланс, с помощью которого вы почувствуете себя намного спокойнее и это поможет вам по другому вести себя в стрессовых ситуациях. Также вы почувствуете себя эмоционально крепче. Эти изменения происходят под действием гипноза в короткий срок, так что вам не придется долго ждать хороших результатов. Записаться сейчас на прием, чтобы как можно скорее извлечь выгоду из результатов!